¿Corres? ¡Cuida tu microbiota con un buen consumo de proteína!
¿Sabías que el nivel de proteínas que consumes a diario podría afectar tu microbiota? Un informe reciente señala que consumir mucha proteína combinada con ejercicio físico podría desequilibrar las bacterias de tu aparato digestivo y traer consecuencias perjudiciales para tu