El dejuni intermitent (AI) és una estratègia atractiva per a moltes persones, però no està exempta de riscs. Abans d'adoptar-la, convé conèixer quins efectes adversos s'han documentat, qui no l'hauria de practicar i com mitigar possibles complicacions. Aquest article et

L?epigenètica estudia les modificacions químiques que regulen l?activitat dels gens sense alterar la seqüència d?ADN. Un camp emergent, l'epigenòmica, revela com els nostres estils de vida, dietes i exposicions ambientals modulen l'expressió genètica i afecten

En els darrers anys, les puntuacions poligèniques (PGS) han estat promocionades com una eina revolucionària que transformarà la prevenció de malalties. Combinant l'efecte de múltiples variants genètiques, prometen identificar les persones amb més risc de càncer, malalties

Els tests genètics directes al consumidor (DTC) permeten que qualsevol persona rebi un informe sobre la seva ascendència, trets o risc de patir malalties sense necessitat de prescripció mèdica. Empreses com 23andEm van popularitzar aquest model, venent kits de saliva que prometen

L'obesitat és una malaltia crònica i complexa que està augmentant de manera alarmant a tot el món. La Federació Mundial d'Obesitat adverteix que, si no canviem el rumb, el 2035 més de la meitat de la població mundial