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El ayuno intermitente (AI) es una estrategia atractiva para muchas personas, pero no está exenta de riesgos. Antes de adoptarla, conviene conocer qué efectos adversos se han documentado, quiénes no deberían practicarla y cómo mitigar posibles complicaciones. Este artículo te
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La epigenética estudia las modificaciones químicas que regulan la actividad de los genes sin alterar la secuencia de ADN. Un campo emergente, la epigenómica, revela cómo nuestros estilos de vida, dietas y exposiciones ambientales modulan la expresión genética y afectan
En los últimos años, las puntuaciones poligénicas (PGS) han sido promocionadas como una herramienta revolucionaria que transformará la prevención de enfermedades. Al combinar el efecto de múltiples variantes genéticas, prometen identificar a las personas con mayor riesgo de cáncer, enfermedades