Dieta mediterránea vs. APOE4: Son as graxas saturadas o teu peor inimigo?
- **Palabra clave principal:** APOE4 e a dieta mediterránea - **Título SEO:** Dieta mediterránea vs. APOE4: graxas saturadas e alzhéimer? - **Metadescrición:** Análise...
Os 5 biomarcadores clave para medir a túa saúde real
Durante décadas, a medicina convencional centrouse en indicadores de "saúde" excesivamente simplistas: o índice de masa corporal (IMC), o colesterol total ou a glicosa en xexún. Non obstante, a ciencia moderna da lonxevidade e a nutrición
Como os teus xenes determinan o teu envellecemento
Como os teus xenes determinan o teu envellecemento. O envellecemento xa non se percibe como un destino inexorable e lineal, senón que agora se entende como un proceso biolóxico complexo, plástico e en gran medida modulable. A medida que a ciencia avanza en
O teu metabolismo é único: xenómica e resposta ao GLP-1
Explora como a xenética e a túa taxa metabólica basal única determinan o éxito da terapia con GLP-1. Nutrición de precisión con Oorenji.
Nutrición personalizada fronte a dietas de moda no GLP-1
Descubra por que a nutrición de precisión é vital durante a terapia con GLP-1 en comparación coas dietas de moda xenéricas. Cientificamente rigoroso.
Por que a nutrición personalizada cambia todo durante a menopausa
Descubra como a nutrición personalizada e a nutrixenómica transforman a saúde durante a menopausa. Evidencia científica sobre a microbiota, os xenes e o metabolismo.
Vitamina D na perimenopausa: moito máis que saúde ósea
Descubra por que a vitamina D é fundamental durante a perimenopausa. Analizamos o seu impacto no estado de ánimo, o metabolismo e a saúde cardiovascular con rigor científico.
O impacto do cronotipo na túa dieta: Nutrición e ritmo circadiano
A crononutrición é unha rama emerxente da ciencia que estuda non só o que comemos, senón tamén cando o comemos e como este tempo interactúa co noso reloxo biolóxico interno. No corazón desta disciplina está o concepto de
O reloxo biolóxico e o noso metabolismo
Durante moito tempo, a nutrición centrouse exclusivamente nas calorías e nos macronutrientes. Non obstante, a ciencia moderna introduciu unha variable fundamental: o tempo. Os nosos corpos funcionan segundo ritmos circadianos, reloxos biolóxicos internos de aproximadamente 24 horas que
Nutrixenómica e metabolismo lipídico: por que non se procesan todas as graxas do mesmo xeito?
O xeito en que os nosos corpos procesan a graxa non é simplemente unha cuestión de termodinámica ou de contar calorías. Se algunha vez te preguntaches por que dúas persoas coa mesma dieta experimentan resultados diametralmente opostos...
Galego 
Español 
English (UK) 
Français 
Italiano 
Português 
Català