O xaxún intermitente (XIF) é unha estratexia atractiva para moita xente, pero non está exenta de riscos. Antes de adoptalo, é útil saber que efectos adversos se documentaron, quen non debería practicalo e como mitigar as posibles complicacións. Este artigo axudarache.

A epixenética estuda as modificacións químicas que regulan a actividade xénica sen alterar a secuencia do ADN. Un campo emerxente, a epixenómica, revela como os nosos estilos de vida, as nosas dietas e as exposicións ambientais modulan a expresión xénica e afectan

Nos últimos anos, as puntuacións polixénicas (PGS) foron promocionadas como unha ferramenta revolucionaria que transformará a prevención de enfermidades. Ao combinar os efectos de múltiples variantes xenéticas, prometen identificar as persoas con maior risco de cancro, enfermidades cardiovasculares e outras doenzas potencialmente mortais.