O xaxún intermitente (XIF) é unha estratexia atractiva para moita xente, pero non está exenta de riscos. Antes de adoptalo, é útil saber que efectos adversos se documentaron, quen non debería practicalo e como mitigar as posibles complicacións. Este artigo axudarache.

A epixenética estuda as modificacións químicas que regulan a actividade xénica sen alterar a secuencia do ADN. Un campo emerxente, a epixenómica, revela como os nosos estilos de vida, as nosas dietas e as exposicións ambientais modulan a expresión xénica e afectan

Nos últimos anos, as puntuacións polixénicas (PGS) foron promocionadas como unha ferramenta revolucionaria que transformará a prevención de enfermidades. Ao combinar os efectos de múltiples variantes xenéticas, prometen identificar as persoas con maior risco de cancro, enfermidades cardiovasculares e outras doenzas potencialmente mortais.

As probas xenéticas directas ao consumidor (DTC) permiten que calquera persoa reciba un informe sobre a súa ascendencia, trazos ou risco de enfermidade sen receita médica. Empresas como 23andMe popularizaron este modelo, vendendo kits de saliva que prometen

A obesidade é unha enfermidade crónica e complexa que está a aumentar de xeito alarmante en todo o mundo. A Federación Mundial da Obesidade advirte que, se non cambiamos de rumbo, para o ano 2035 máis da metade da poboación mundial será obesa.