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Scoprire come la dieta mediterranea può combattere la resistenza all'insulina nella lotta all'obesità

¿Quieres combatir el sobrepeso y la obesidad? Este problema cada vez más habitual trae aparejada una serie de condiciones de salud que pueden afectar negativamente tu calidad de vida. En este artículo te contamos cómo la dieta mediterránea puede combatir
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La dieta chetogenica può proteggere il cuore?

¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo? Cada año, un promedio de 17.9 millones de personas fallecen a causa de ellas. Si nos detenemos a pensar en cómo prevenir estas enfermedades, la
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Mito y realidad: ¿Es efectiva la suplementación con BCAAs para mejorar tu rendimiento en carrera?

El mundo de la suplementación deportiva es amplio y a veces confuso. Con tantos productos en el mercado que prometen mejorar el rendimiento, la recuperación y la composición corporal, puede ser difícil saber qué es lo mejor para ti. Hoy,
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Migliora le tue prestazioni: scopri i benefici del coenzima Q10 per correre più a lungo e meglio

Si te apasiona el running, seguro que estás siempre en busca de formas para mejorar tu rendimiento. A menudo nos encontramos con diversas sustancias que prometen beneficios, pero ¿cuántas de ellas están respaldadas por evidencia científica sólida? Hoy te contamos
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Ecco come puoi recuperare dagli infortuni della corsa: attraverso la dieta

¡Alerta, corredores! Si alguna vez se te ha ido la mano con la autoexigencia o simplemente te has estrellado contra tu propia torpeza, sabes de sobra que las lesiones son el enemigo número uno a la hora de correr. Hoy
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Nutrizione di precisione: il tuo alleato per combattere il declino cognitivo

Vuoi nutrire e proteggere la tua mente per preservare la tua essenza nel tempo? La chiave per affrontare la sfida di prenderci cura delle nostre facoltà mentali è personalizzare la nostra dieta in modo scientifico. Questo strumento noto come nutrizione
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Bevande per runner, questa formula ti aiuterà a ottenere prestazioni migliori

¿Quieres correr como el viento y alcanzar nuevos récords en tus carreras? Según un estudio, las bebidas para runners que combinan carbohidratos, aminoácidos y cafeína podrían mejorar tu rendimiento en tus entrenamientos y maratones. ¡Vamos a analizar sus efectos de
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Corridore, segui una dieta ricca di betaina per la corsa estiva

Ay, ese insoportable calor… Cuando el verano está en pleno apogeo y las temperaturas se disparan, es normal te enfrentes al desafío de mantener tu rutina de carrera. ¿Puedes seguir entrenando como antes? Pues, sí, y no solo se trata
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Tutto quello che devi sapere sugli integratori NMN per migliorare la tua capacità aerobica in ogni gara

¿Quieres dejar atrás la fatiga y desafiar la gravedad con cada zancada? Si eres una persona apasionada del running en busca de llevar tus habilidades al siguiente nivel, has llegado al lugar correcto. En este artículo, te desvelamos los últimos
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Vuoi fermare il declino cognitivo attraverso la dieta? Spieghiamo come

¿Sabías que el camino para una mente en forma puede estar directamente relacionado con lo que hay en tu plato? ¡Así es! Frenar el deterioro cognitivo a través de la alimentación es posible. El estudio que te traemos hoy sugiere
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