Il digiuno intermittente (DI) è una strategia interessante per molte persone, ma non è esente da rischi. Prima di adottarlo, è utile conoscere gli effetti avversi documentati, chi non dovrebbe praticarlo e come mitigare le potenziali complicazioni. Questo articolo vi aiuterà.

L'epigenetica studia le modificazioni chimiche che regolano l'attività genica senza alterare la sequenza del DNA. Un campo emergente, l'epigenomica, rivela come i nostri stili di vita, le nostre diete e l'esposizione ambientale modulino l'espressione genica e influenzino

Negli ultimi anni, i punteggi poligenici (PGS) sono stati pubblicizzati come uno strumento rivoluzionario che trasformerà la prevenzione delle malattie. Combinando gli effetti di molteplici varianti genetiche, promettono di identificare le persone a maggior rischio di cancro, malattie cardiovascolari e altre condizioni potenzialmente letali.

I test genetici diretti al consumatore (DTC) consentono a chiunque di ricevere un report sulla propria ascendenza, sulle proprie caratteristiche o sul rischio di malattie senza prescrizione medica. Aziende come 23andMe hanno reso popolare questo modello, vendendo kit di saliva che promettono

L'obesità è una malattia cronica e complessa che sta aumentando in modo allarmante in tutto il mondo. La World Obesity Federation avverte che, se non cambiamo rotta, entro il 2035 più della metà della popolazione mondiale sarà obesa.