Le jeûne intermittent (JI) est une stratégie attrayante pour de nombreuses personnes, mais elle comporte des risques. Avant de l'adopter, il est utile de connaître les effets indésirables documentés, les personnes à éviter et les moyens d'atténuer les complications potentielles. Cet article vous y aidera.

L'épigénétique étudie les modifications chimiques qui régulent l'activité des gènes sans altérer la séquence d'ADN. Un domaine émergent, l'épigénomique, révèle comment nos modes de vie, notre alimentation et nos expositions environnementales modulent l'expression des gènes et affectent

Ces dernières années, les scores polygéniques (PGS) ont été présentés comme un outil révolutionnaire susceptible de transformer la prévention des maladies. En combinant les effets de multiples variantes génétiques, ils promettent d'identifier les personnes présentant un risque accru de cancer, de maladies cardiovasculaires et d'autres affections potentiellement mortelles.