Grasas en la Dieta: Diferenciando entre Buenas y Malas para un Corazón Saludable
Las grasas son un componente esencial de nuestra dieta, desempeñando funciones vitales en el cuerpo, desde ser una fuente concentrada de energía hasta jugar un papel crucial en la absorción de vitaminas liposolubles y la formación de nuestras membranas celulares.